10 týždňov s chladom

Napriek tomu, že som býval na rôznych Wim Hof ​​kurzoch Martina Tháma častým hosťom, pobyt v chlade som úplne nevyhľadával :). Nie, že by chlad bol mojím nepriateľom, ale WHM metódu som pravidelne nepraktizoval. Áno, otužovanie a studená sprcha bývali v období aktívneho športovania súčasťou prípravy, ale tým moja pokusy o zoznámenie s prostredím chladu končili.

Martin Rohrich o jeho ceste k otužovaniu. Celú sériu článkov si môžete prečítať tu >> 

Menu