O mne

Pracujem s ľuďmi, ktorí chcú niesť zodpovednosť za svoj život, vzťahy a vnútornú stabilitu

Volám sa Martin Thám a venujem sa práci s nervovou sústavou, vzťahovými vzorcami a vnútornými hranicami.
Moja práca stojí na prepojení osobnej skúsenosti, dlhoročnej praxe s telom a hlbokého porozumenia tomu, ako citliví ľudia reagujú v záťaži a vo vzťahoch.

Nepracujem s rolou obete ani s hľadaním vinníkov.
Zameriavam sa na to, čo má človek vo vlastných rukách. Reakcie, hranice, rozhodnutia a schopnosť zostať pri sebe aj v náročných situáciách.

Moja cesta

Moja cesta nevznikla z teórie ani z kníh. Vznikla zo života.

Dlhé roky som fungoval ako citlivý a empatický človek, ktorý veľa unesie, prispôsobí sa a podrží druhých. Navonok som pôsobil stabilne a kompetentne, no postupne som strácal kontakt so sebou, so svojimi hranicami a potrebami. Vzťahy, ktoré som žil, ma stáli viac energie, než som si bol ochotný priznať.

Zlom nastal v momente, keď som si musel úprimne priznať, že nejde len o únavu alebo stres, ale o hlboké emočné vyčerpanie a narušený vzťah k sebe. Postupne som začal rozumieť dynamikám škodlivých vzťahov, people pleasingu a mechanizmom, cez ktoré citliví ľudia strácajú seba v snahe udržať blízkosť a pokoj.

Táto cesta nebola rýchla ani jednoduchá. Bola o návrate do tela, práci s nervovou sústavou, učení sa hovoriť nie bez ospravedlňovania a budovaní vnútornej opory namiesto neustáleho prispôsobovania sa okoliu.

Martin Thám osobný mentor a sprievodca vnútornou cestou zameranou na emocionálnu zrelosť zdravé vzťahy a prácu s telom

Ako dnes pracujem

Dnes pracujem s ľuďmi, ktorí chcú
pochopiť svoje vzťahové vzorce
nastaviť jasné a funkčné hranice
prestať niesť emócie a zodpovednosť za iných
získať stabilitu v tele aj v rozhodovaní

Pracujem individuálne aj v skupinách. Vediem mužsko ženské kruhy, skupinové stretnutia pre ľudí so skúsenosťou so škodlivými vzťahmi a individuálne konzultácie pre empatických a vysoko citlivých ľudí.

Moja práca nie je o rýchlych riešeniach ani o radách. Je o jasnosti, sebareflexii a postupnej zmene toho, ako človek funguje v každodennom živote.

Práca s telom ako základ

Už viac než desať rokov pracujem s nervovou sústavou ľudí v záťažových podmienkach. Som certifikovaný Wim Hof Method inštruktor a viedol som tisíce ľudí prácou s dychom a chladom.

Práve práca s telom veľmi rýchlo ukazuje, ako človek reaguje pod tlakom. Obranné stratégie, úniky aj skutočná kapacita nervovej sústavy sa tu nedajú obísť ani zahrať.

Tento základ prenášam aj do konzultácií a skupinovej práce. Zmena, ktorá sa neukotví v tele, zostáva len na úrovni pochopenia.

Pre koho je moja práca

Moja práca je určená pre ľudí, ktorí sú pripravení
pozrieť sa na seba pravdivo
prevziať zodpovednosť za svoje reakcie a rozhodnutia
pracovať so sebou aj mimo samotných stretnutí

Nie je určená pre tých, ktorí hľadajú potvrdenie, že problém je výhradne v iných ľuďoch, alebo očakávajú zmenu bez osobnej práce.

Rámec spolupráce

Spolupráca prebieha v profesionálnom a rešpektujúcom rámci.
Všetky konzultácie majú jasný vstupný proces vrátane úvodného krátkeho video hovoru, počas ktorého sa overuje vhodnosť spolupráce.

Tento rámec chráni Vás aj mňa a vytvára priestor pre zmysluplnú a funkčnú prácu.