Wim Hof, 65-ročný Holanďan, sa preslávil svojimi mimoriadnymi činmi a drží 26 Guinnessových rekordov. Vďaka tréningu troch pilierov svojej metódy – dýchanie, chladová terapia a nastavenie mysle – dosiahol schopnosť vedome kontrolovať svoje dýchanie, srdcovú frekvenciu a krvný obeh, čím dokáže odolávať aj extrémnym teplotám. Wim Hof je živým dôkazom toho, čo môže ľudské telo a myseľ dosiahnuť, keď sú trénované správnym spôsobom.
Tento kurz ponúka hĺbkový a komplexný pohľad na jednotlivé prvky Wim Hof metódy. Skúmame súvislosti medzi naším životom a mentálnymi vzorcami, ktoré aktívne meníme prostredníctvom praktík dýchania a otužovania. Naším cieľom je zvýšiť efektivitu a kvalitu života so zameraním na dosiahnutie šťastia, sily a zdravia.
139,- EUR
Naše služby prispôsobujeme presne podľa vašich požiadaviek a typu podujatia vo firme. Spolu s vami vytvoríme program, ktorý dokonale vyhovuje vašim potrebám. Pre viac informácií kliknite [sem].
„Podľa mňa je najdôležitejší pre ľudí Martinov profesionalizmus, sústredenosť a pokročilá práca s Egom, vďaka ktorej na kurzoch odovzdá vždy viac, ako by človek očakával.
To viac je najmä iný pohľad na stres, na život a bežne akceptované normy, ktoré nás limitujú. Martin vie svojou filozofiou odomknúť veľa začarovaných životných cyklov a posunúť človeka o level komplexného osobného rozvoja a vlastného vedomia vyššie. Ďakujem, že ma pri každom stretnutí inšpiruje.“
„Martin je skvelý inštruktor a inšpiratívny, múdry človek. Komunita ľudí okolo neho mi je sympatická. Predtým mi vadil chlad tak, že sa mi ani von nechcelo v zime chodiť.
Metóda Wima Hofa mi pomáha aj v takých veciach, čo som vôbec nečakala – lepšie sa sústredím, viac dokážem prijať aj ťažšie stresové situácie a uvoľniť sa v nich, som zdravšia (potláča zápaly v tele), a mám radosť byť vonku aj v chladnom počasí, môžem chodiť po vonku aj bosá a neochoriem. Mám viac radosti zo života a som za to vďačná.“
